A Tartásmestere e-book
A Tartásmestere e-book
😣 Nincs több görnyedés
💥 Elmúlik a fájdalom
😊 Végre fellélegezhetsz
💚 Jobban érzed magad
🧘 Könnyed test, tiszta fej
Nem sikerült betölteni az átvehetőségi adatokat
A Tartásmestere e-book
A testtartás alapjai – az első lépés az egészségesebb élethez
A helyes testtartás nem csak a megjelenésedről szól – hatással van a légzésedre, a belső szerveid működésére, az energiaszintedre és még a hangulatodra is. Ebben a részben megtudod, hogyan épül fel a testtartásod, és mi történik, ha hosszú távon elhanyagolod. Az alapok ismerete az első lépés a változáshoz.
A Tartás Mestere – Útmutató az egészséges testtartáshoz
Ebben az e-bookban gyors, napi 5 perces gyakorlatokat, hasznos tippeket és konkrét tanácsokat találsz a helyes testtartáshoz. Megmutatjuk, hogyan előzd meg a hát- és derékfájást, mire figyelj ülés, alvás vagy mozgás közben, és hogyan használd helyesen a TartásMester eszközöket a maximális hatékonyság érdekében.